母と子のアロマテラピーサロン　　chamomile | 日記 | 新しいマイブーム

こんにちは。久々の雨ですね。暑くなったり寒くなったり～体調管理の難しい今日この頃，みなさん，大丈夫ですか。私は，今，“乾燥生姜”にはまっています。あるテレビ番組で紹介されていたのですが，紅茶や緑茶に乾燥生姜を入れて飲むだけで，体がポカポカしてきます。運動前に乾燥生姜をとると，脂肪の燃焼率も上がるとか・・・そうか～と早速，テニスのレッスン前に乾燥生姜茶を飲んで試しました。じわ～と汗が，動きも良いような♫気持ちよくテニスができましたが，真夏には要注意！！と思いました。生姜は，ほかにも，生姜はちみつを作って料理に使っています。いいですよ。この前は，甘酒を砂糖の代わりに使うのにはまっていました（＾＾；